20 May 2009

Ambeien Ngepot

Ternyata sudah dua hari ini saya tidak menulis. Akibat banyak pekerjaan yang menyita waktu. Berjam-jam yang dilakukan hanya duduk didepan layar komputer. Kalau sudah asik kadang saya tidak mempedulikan banyak hal.

Salah satu yang saya sesali adalah, kadang meremehkan bila perut ini sakit dan ingin buang air besar. Sehingga sering ditahan. Akibatnya muncullah penyakit ambeien atau wasir. Duduk jadi tidak nyaman.

Maka meski asik didepan komputer, jangan remehkan bila perut ini bergejolak. Sakit wasir itu nggak enak lho.. heheh. Dan untuk mencegah ambeien datang lagi, saya perbanyak mengkonsumsi makanan berserat agar buang air menjadi lancar, dan kapok untuk menahan buang air. Begitu dirasa sudah memuncak (hehehe) langsung pergi ke wc untuk setor.

Hidup sehat itu pilihan.

google translate:

Hemorrhoid Ngepot

In fact this has been two days I did not write. Due to a lot of work time. For hours is sit in front of a computer screen. If it is cool sometimes I do not pay attention to many things.

One is that I sesali, sometimes disparaging when stomach is sick and you want to defecate. So often arrested. As a result of disease muncullah hemorrhoid or hemorrhoids. Does not sit so comfortably.

So, although cool in front of the computer, not the stomach when remehkan this flare. Hemorrhoids pain is not well lho .. heheh. To prevent the pile and come again, I perbanyak consume fibrous foods that move smoothly into, and give up to keep out the void. So it is already climb (hehehe) go directly to the toilet for the deposit.

Living the healthy choice.

Comments :

0 komentar to “Ambeien Ngepot”


Post a Comment